EPHISCIENCE
À propos
Dans un monde en constante évolution, la confiance en soi est un atout essentiel pour réussir tant sur le plan personnel que professionnel. Notre formation "Confiance en soi : Libérez votre potentiel" offre une exploration approfondie des mécanismes de la confiance en soi, vous permettant d'acquérir des outils pratiques pour renforcer cette qualité fondamentale. Découvrez comment vous pouvez transformer vos doutes en une force motrice pour atteindre vos objectifs et réaliser votre plein potentiel.
Fais un pas vers toi !
Objectifs de la Formation
Notre programme vise à vous permettre de :
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Identifier et renforcer les fondements de la confiance en soi
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Dépasser les freins au développement personnel
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Mettre en œuvre des outils adaptés pour accroître la confiance en soi
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Utiliser le corps comme un allié dans la conquête de la confiance en soi
Prérequis
Avoir le désir de développer sa confiance en soi
Programme
Comment se manifeste la confiance en soi ?
Comment avoir confiance en soi ?
Apprendre à se connaître
Apréhender le corps pour entretenir la confiance en soi !
Définir la confiance en soi
Un état , fluctuant , expérience de la vie, soit au cœur de toute attention
Les fondements de la confiance en soi
Deux indicateurs : investigation et incertitude
Se libérer des schémas d’enfermement (approfondir sa relation à soi par une analyse pratique
Redéfinir des valeurs saines et sortir de sa zone de confort
Apprendre à se connaître, identifier, clarifier ses besoins :
Un processus d’exploration constant
Transformer vos vulnérabilités en force : L’erreur du clivage émotionnel
Utiliser son corps comme un allié
Travailler une posture physique confiante
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