Confiance en soi
"libérez votre potentiel!"

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À propos

Dans un monde en constante évolution, la confiance en soi est un atout essentiel pour réussir tant sur le plan personnel que professionnel. Notre formation "Confiance en soi : Libérez votre potentiel" offre une exploration approfondie des mécanismes de la confiance en soi, vous permettant d'acquérir des outils pratiques pour renforcer cette qualité fondamentale. Découvrez comment vous pouvez transformer vos doutes en une force motrice pour atteindre vos objectifs et réaliser votre plein potentiel.

Fais un pas vers toi !

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Objectifs de la Formation

Notre programme vise à vous permettre de :

Identifier et renforcer les fondements de la confiance en soi
Dépasser les freins au développement personnel
Mettre en œuvre des outils adaptés pour accroître la confiance en soi
Utiliser le corps comme un allié dans la conquête de la confiance en soi

Prérequis

Avoir le désir de développer sa confiance en soi

Durée

3 journées (étalées sur 3 semaines)

Animée par Sarah, co-fondatrice d'Ephiscience

Titulaire d'un Master de droit privé, Sarah accompagne depuis plusieurs années des porteurs de projets à la découverte de leurs potentiels

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Programme

Comment se manifeste la confiance en soi ?

Comment avoir confiance en soi ?

Apprendre à se connaître

Apréhender le corps pour entretenir la confiance en soi !

Définir la confiance en soi

Un état , fluctuant , expérience de la vie, soit au cœur de toute attention

Les fondements de la confiance en soi

Deux indicateurs : investigation et incertitude

Se libérer des schémas d’enfermement (approfondir sa relation à soi par une analyse pratique

Redéfinir des valeurs saines et sortir de sa zone de confort

Apprendre à se connaître, identifier, clarifier ses besoins :

Un processus d’exploration constant

Transformer vos vulnérabilités en force : L’erreur du clivage émotionnel

Utiliser son corps comme un allié

Travailler une posture physique confiante

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390,00 € pour 3 jours de formation en présentiel !
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Formulaire

Confiance en soi "libérez votre potentiel!"